書名：在愛裡相遇: 做個好大人, 給孩子一份沒有虧欠的愛
作者：蔡穎卿 出版社：時報出版 出版日期： 2009年03月26日
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我女書旂
p.203 在平日裡，孩子們並不缺乏單獨相處一室的機會，但心思意念都只落在一個孩子身上的時刻，卻像是一種親子關係的「特寫」。在生活的鏡頭裡，孩子被清晰地放大了，我眼裡所看到的、心裡所體會到的，有不少是平日裡被匆忙忽略，或驚鴻只一瞥的觀察。
為愛捨得
p.199 為愛捨得，時間因而分割的片片斷斷，工作有時不能超越期望，但請不要說父母就此失去完整的自我。為愛捨得，是世代的接力。在愛裡，孩子和我們同步前進；捨下的不過是有形的片段，得到的卻是無盡的永恆！
愛的資源
p.195 當我們不停地思考著物質資源如何使用和節約時，是不是也該同時思考「愛的資源」要如何分配善用？我希望自己對孩子無盡的愛心和耐心，也同樣能讓長輩們支取；我更希望能帶領孩子去認識，自己在家族不是只有權利享用，還要更多一物該善盡。這些義務要用真誠的行動一點一滴去完成，好讓愛的資源不斷回收，永遠豐厚。
欣賞自己
p.179 允許以自己的方式成長，而且對能力表達足夠的信心。在某些輕描淡寫的話語中，父母對我得肯定就是我成長信心的來源。
父母的肯定使我能堅持踏穩每一個夢想中的步伐。他們真誠的接納，養成了我欣賞自己、相信自己的習慣。
父母可以從接納作為基礎，再針對各種能力來幫助孩子進步，而不是總體地要求他便成「像某某某這樣的人」。如果我們能學習當一個欣賞自己的母親，相信要留一個更大的發展空間給孩子，一定不會太困難。
用心了解小小孩
p.171 對我們來說，「限制」之所以能成為一種甜蜜的負擔，完全是因為理解------理解「成長」的過程需要「一定」的時間，無法因為我們的需要而跳躍。
不同階段對孩子的「了解」，成了我們愛孩子最大的力量來源之一，也成了我們調整對孩子期待的自我檢視。
父母如果透過仔細的觀察與思考，一定懂得孩子從語言或肢體中所要傳達的心意。不要對孩子有不符合年齡的期待，也不要讓他們有不符合年齡的依賴。
父母要隨著年齡對孩子有正確的期待，才能給予適當的教育與合理的訓練。而這種「正確」也代表著，孩子在一步步脫離不應該有的依賴。真正的獨立與成熟，都是這樣慢慢地開始。
字條媽媽
p.149 相信「愛」不只是噓寒問暖；「愛」也不光是甜蜜的鼓勵和雙臂中的寵溺。「愛」有時還必須懷著擔憂講兩三句別人不願意講的難聽話，但在「愛」裡就是沒有疑慮。
燈下課子小記
p.121 作為母親最大的快樂與安心就是：我們永遠擁有比孩子成熟的人生經驗、信心和耐力，在成長的歲月中，可以坐在燈下看著他們長大，記得他們似懂非懂的純真年代。
留一片完整的時間
p.118 相信學習是一生持續的心智活動，請考慮重新建構孩子的生活作息，每天為他們留一片完整的時間，讓他們從小有機會學習時間管理。
給孩子真正的自由
p113 我們沒有什麼能給孩子的，除了照顧和永遠持續的愛之外，還要給她們一種真正的自由---------讓們尋找自己價值的自由、走自己路的自由。在過程中「盡心努力」，是我們帶領孩子追求生活的態度，但是這些努力造就的表像結果，卻不是他們用來進入人生唯一的入場券。
語言是一種過時的教養嗎？
p.91 無法否認語言教育是智育教育的成果，因此只追求外語能力的增進，而忽略母語素質的提升，無疑是非常捨本逐末的教育方針。我們一定得承認，家庭所能給予孩子的語言教育，成效最廣、時間有最長；終究說來，父母才是那個真正的語言啟蒙師。我們都有責任為孩子豎立一個良好的語言榜樣。
家庭在語言教育上所產生的影響力，除了語言習慣之外，更珍貴的是建立言談內涵的廣度與深度。
也許，我們應該當更自私的父母
p.85 只有非常幸福的人，才會在愛裡相遇。當父母也是一種功課、需要不停地學習與自我磨練。
在生活中，常看到父母任由孩子在公共場所搗亂、或為商家添麻煩，這時候總有人用「自私」來批評這些放任孩子的父母。；「自私」最基本的表現應該是「愛自己」吧！把對自己有益的是做到徹底才叫「自私」，自私應該是「貴己」的想法。如果以此推論，讓孩子任意破壞環境的父母其實不是「自私」的行為，而是一種教養的遲鈍。
教養中遠慮與近憂的問題。父母既慮之不遠，其憂必然會出現在生活大小面向之中。
接受
P.73 看待生活的心情，像一個合情合理的人------不能為發生在身上的幸運事而喜悅，也不忘記那些不順利所帶來的歷練與成長。
小鬥士
P.67 沒有生命際遇的怨言，生養之後，為人父母應盡的責任。那永遠微微蹙著的眉頭上，笑容總會從最上一層的表情展開，覆蓋住所有的磨難。
讓生命穩穩的流動
P.56 每一個問題都曾經大到看得見；也都曾小到可以解決。這「看見」與「動手」之間，也許就是大家常說的「黃金時間」。
孩子的眼淚
P.55 哭完了，想想如何才能不重蹈覆轍。孩子流淚的時候，做母親的總難免心痛，但孩子的眼淚讓我想得更多的不是「憐惜」，而是「了解」。
願在孩子哭泣時，不只陪在他們身邊，還希望在她抹乾眼淚之後，引導她重新看見------挫折無損於價值、黑暗無損於光明與希望。
「安靜」的滋味
P.35 「安靜」很重要。把生活中的安靜視為家庭氛圍中必要的品質，帶給某種沉思的習慣與力量。人在安靜中，才能審視自己、與內心對話。
只有在「靜」中，才能體會、觀察到動的美與力量。尤其在這個供給過度、喧擾頻繁的世界，父母能從小培養孩子擁有寧靜的身心，而不自感孤寂或不安，等於是為他們累積一項豐厚的生命財富。
所謂「靜」，指的是允許孩子有一個心靈自處的空間。現在的家庭不能給孩子「安靜的滋味」，除了外在的聲響與干擾太多之外，還有因為時間總是緊迫而造成的「急躁感」。
生活是一種循環，父母親當然也要有同樣的體會，從安靜中再生每天所需的新能量，才能帶來好的生活品質，以供應家庭的精神所需。
我們總是過度高估物質條件帶來的幸福----------最好的家庭，是父母擁有穩定愉快的情緒，喜歡自己的工作與生活。如果這個基礎是穩固的，即使在困難中也會看到希望的光，孩子自然也會比較樂觀向上。
生活的秩序
p.21 教養不是一個尋求答案的過程。它更像鋪路，得一天天、一寸寸地做；扎不扎實、平不平坦，由自己的工作品質來決定。
反對父母常常帶孩子外出用餐。一是工作中如果再挪出時間外出，往往打亂生活的節奏，這使孩子失去童年生活需要的規律性與安全感；另一是在餐廳中，往往人生雜沓，父母要如何好好地跟孩子談話、分享一天所得？親子共處最美好之處，並不在於父母特意挪出時間、精心規劃一場家庭旅遊或活動，而是盡心地在每日的生活中表達關愛與照顧。
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